近年來我們也經(jīng)常聽到國外留學(xué)的孩子自殺的新聞。人們無法知道自殺的原因，但學(xué)習(xí)壓力過大可能是大家猜測抑郁的主要原因。在留學(xué)過程中美國大學(xué)一直是我們很多留學(xué)孩子向往的國家。為什么留學(xué)美國，越優(yōu)秀的孩子越容易抑郁？今天我們就聊聊美國留學(xué)的抑郁問題。

當我們選擇學(xué)校時，通常會考慮排名、學(xué)術(shù)氛圍、周邊環(huán)境、校內(nèi)食宿等因素，但是，隨著留學(xué)變得越來越艱難，充滿挑戰(zhàn)，美國的大學(xué)壓力和抑郁是我們必須考慮的問題。根據(jù)U.S.News和WorldReport的排名報告以及美國大學(xué)健康協(xié)會的數(shù)據(jù)，美國新聞網(wǎng)站總結(jié)出了下列情況：

一、全美50所抑郁指數(shù)最高的大學(xué)。

這份排名是根據(jù)一系列校園中最容易產(chǎn)生壓力的因素綜合得出的：

A.費用：學(xué)費和食宿開支，權(quán)重為35%。

B.學(xué)業(yè)競爭壓力：35%同樣如此。

C.新入學(xué)學(xué)生的比例：10%。

D.工程項目：學(xué)校的工程項目是否特別優(yōu)秀？

E.校園犯罪率：數(shù)據(jù)來自于學(xué)校本身。

在美國學(xué)習(xí)抑郁指數(shù)最高的50所大學(xué)。入選的幾乎都是美國的好大學(xué)，眾所周知的美國常青藤名校全名列前茅。學(xué)校的名次越高，孩子學(xué)習(xí)的壓力就越大。我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)名次越高，壓力越大。推薦閱讀《美國高中留學(xué)費用》

二、美國為何有如此的壓力？為何名校越多，壓力越大？

1.很多夢學(xué)校的學(xué)生都榜上有名，在名校讀書，來自同齡人的壓力很大。可以想象一下，高中生都是尖子生，應(yīng)聘時高等級、豐富的課外活動、優(yōu)秀的學(xué)術(shù)大獎從成百上千的招生人員中脫穎而出，被招生官選中。

你們披荊斬棘走進夢校，發(fā)現(xiàn)在這個世界級精英聚集的地方，唯一不缺的就是各路牛人，自己原來認為了不起的存在也黯然失色。永遠都會有同學(xué)能夠走到令你目瞪口呆的高度，而你所能做的就是深陷新一輪“闖關(guān)打怪”的戰(zhàn)斗中，不斷地壓榨自己，用自己的表現(xiàn)來證明我還是配待在這里繼續(xù)學(xué)習(xí)，我還可以做得更好。

2.在精英大學(xué)讀書，學(xué)術(shù)負擔(dān)很重：為Assignment打氣，接著是Quiz，接著是Lab，完了后是Test，以為那之后是Test，認為Paper還有一大堆Paper沒有寫完，然后又是Lab，完事后是Test，以為是松了一口氣，然后才發(fā)現(xiàn)還有一大堆的Paper沒有寫完，然后又是Lab！對于名校的學(xué)生來說，計算分數(shù)的GPA就像是他們頭上的一根繩子。推薦閱讀《為什么中國孩子在留學(xué)美國后找工作非常難？》

3.對完美心態(tài)的追求，使他們得了“斯坦福鴨子綜合癥”——表面悠閑，而鴨掌在水下劃得飛快。這幾所精英學(xué)校的學(xué)生，表面上似乎很優(yōu)秀，能夠在繁重的學(xué)業(yè)壓力下兼顧實習(xí)工作、課外活動和各種社交活動，而且時刻保持著一種自信和斗志。不過，這只是表面現(xiàn)象，也許內(nèi)心已經(jīng)經(jīng)歷了一個又一個的崩潰。這是旁人無法覺察的‘沉默的崩潰’很容易使學(xué)生感到沮喪。

4.最后，著重談一下國際學(xué)生，特別是最大的留學(xué)生群體——我們中國學(xué)生。由于語言障礙(畢竟不是母語)、文化差異、高昂的學(xué)費(擔(dān)心父母付出的代價)和骨子里重視成績的價值觀念，一路上都嚴格要求自己的優(yōu)秀中國學(xué)生常常承受更大的壓力。最近一項由耶魯大學(xué)研究人員發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，中國學(xué)生中有45%有抑郁癥狀，29%的學(xué)生有焦慮癥狀。一般人群中抑郁和焦慮的比例在留學(xué)美國大學(xué)僅占13%。

我們在下一期給大家?guī)砣绾伪苊庖钟舻男〗ㄗh，請繼續(xù)關(guān)注我們或咨詢我們專業(yè)的美國留學(xué)顧問。