一天的早晨意味著你的一天。當(dāng)然，作為第一頓開飯的早餐也是非常重要的！在歐洲各國，不同地區(qū)的早餐食譜各不相同，你最喜歡哪一種早餐？哪個國家的早餐營養(yǎng)？今天飛際歐洲移民小編與大家分享歐洲移民真實生活--歐洲人的早餐吃什么?

愛爾蘭：早餐全包。

古語說得好，早餐像皇帝一樣吃，中餐像平民，晚餐像乞丐。愛爾蘭的早餐真是太豐盛了。

完整的愛爾蘭早餐包括：煎番茄、煎蘑菇、烤豆子、煎蛋或炒蛋、黑布丁(用豬肉、豬血、面包干及香料制成的布丁)、愛爾蘭培根或咸肉薄片、愛爾蘭香腸，再加上一片烤土司，這些令人垂涎欲滴的食物被堆滿一盤，熱氣爆棚，營養(yǎng)爆棚。配上果汁、熱茶或咖啡，絕對會讓你一天充滿活力。

據(jù)說曾經(jīng)，一整套的愛爾蘭早餐是給農(nóng)場工人吃的，這樣他們一天就能充滿精力。那么對于我們現(xiàn)在的打工者來說，這樣的早餐，也會使我們的工作效率提高不少，精力滿溢！

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蘇格蘭早餐：

雖然這和英格蘭和愛爾蘭的早餐相似，但蘇格蘭早餐的特色是肥美煎蛋旁邊配著“豪華”肉餡羊肚。你知道什么是肉餡餅嗎？事實上，這將是羊的心、肝、肺。

英國早餐：

一般要買豆子、香腸、培根、雞蛋、蘑菇、土豆煎餅和烤面包。好的，可以配一杯茶。

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葡萄牙早餐：

一種簡單美味的填陷兒羊角面包和美味的咖啡。

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希臘人：希臘酸奶，庫魯里和皮塔餅。

希臘雖然地處地中海，但卻擁有世界上最健康的飲食，而且希臘人的早餐也是如此。

一頓好的希臘早餐不能缺少近年來風(fēng)靡全球的希臘酸奶。由于在生產(chǎn)過程中過濾乳清，希臘酸奶與其他酸奶相比，希臘酸奶更濃更濃，口感更濃密，既保證了高蛋白，又大幅降低脂肪。希臘人一般會在酸奶上灑些希臘當(dāng)?shù)胤涿酆鸵恍└伤?，比如核桃，口感更完美，營養(yǎng)更豐富。

一頓健康的希臘早餐怎么會缺希臘國寶，著名的菲達(dá)奶酪和橄欖？把鮮煮蛋、菲達(dá)干酪、橄欖、香腸、菠菜、洋蔥、番茄剁碎，放入皮塔餅中，顏色鮮艷，口感清爽，富含維他命和高蛋白，深受希臘本地人的喜愛。

陽光照耀著希臘橘子，最后再來一杯酸甜可口、營養(yǎng)豐富的新鮮橙汁，一天都會充滿活力！

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土耳其早餐：

土耳其早餐通常有許多種類型的奶酪，黃油，橄欖油，雞蛋，番茄，黃瓜，果醬，蜂蜜和辣味肉。

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捷克：土耳其咖啡和羅哈里克。

捷克人通常會在早上喝一杯熱茶或咖啡。而在熱茶中，捷克人會用少量的糖、檸檬或蜂蜜來調(diào)味。捷克最傳統(tǒng)的早餐飲料就是土耳其咖啡——把滾燙的熱水倒在磨得很細(xì)的咖啡豆上。大多數(shù)捷克人選擇健康飲食，而不把任何奶油或糖加入咖啡里。

Rohlík是捷克最傳統(tǒng)的點心。它的形狀像小法棍，但沒有法棍那么硬，外皮酥脆，內(nèi)里松軟。而捷克人則會在上面抹上黃油和果醬，或者從中間切開，加入當(dāng)?shù)氐母衫?、香腸或火腿，也是別具一格。

德國早餐：

最常見的德國早餐是香腸，當(dāng)?shù)啬汤液托迈r烤面包。配以可口的咖啡。

冰島早餐：

一頓豐盛而熱的早餐可以讓你遠(yuǎn)離黑暗和寒冷。Hafragrautur或加了紅糖的燕麥粥，再加點葡萄干或堅果吃粥會更好。

波蘭早餐：

Jajecznica成了當(dāng)?shù)厝?，傳統(tǒng)的波蘭早餐是由客人自選的波蘭熏腸切片和兩個土豆煎餅搭配。

丹麥早餐：

精彩的早餐展示。如果黑面包、奶酪、意大利蒜味臘腸、火腿、派、蜂蜜和果醬，有時還會有一平盤巧克力，有時還會有一平盤巧克力。

俄羅斯早餐：

Oladi是俄羅斯早餐的好選擇。類似于薄烤餅的食物，非常辣，油炸，內(nèi)軟外酥，類似于約克郡布丁。與酸奶油、蜂蜜、果醬或新鮮漿果一起食用，一般人都喜歡搭配。

法國早餐：

牛角面包呀羊角面包，我是多么喜歡吃羊角面包呀~~在里面填上杏仁、黃油、巧克力或奶油，真是美味極了。

瑞典早餐：

人們通常都知道這是一種瑞典薄餅。它是一種薄薄的、平底的蛋糕，由雞蛋、面粉、牛奶混合而成，兩面都煎——實際上更像可麗餅。還經(jīng)常搭配甜味果醬。

西班牙早餐：

西班牙早餐通常很簡單，但很可口。將新鮮大蒜和熟番茄醬抹在面包上，然后加入少許橄欖油和鹽。

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匈牙利早餐：

Pogacsa幾乎一直是早餐的主角。在匈牙利一年中，有許多節(jié)日是為這道菜準(zhǔn)備的，菜譜也隨著不同的地區(qū)而變化。與烤餅相似，并且作為早餐的通用項目，它們也被用來做擴(kuò)展菜肴燉牛肉餐。

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